निष्क्रिय संबंध क्या है ? life


निष्क्रिय संबंध क्या है ? life

जब तक आप किसी भी मीडिया, पाठ, ऑडियो या वीडियो के संपर्क से पूरी तरह से बाहर नहीं हो जाते, तब तक आपको "दुष्चिन्तापूर्ण संबंध", "कोडेनवेन्सी" और "विषाक्त पारिवारिक व्यवस्था" जैसे शब्दों के साथ बमबारी की गई। आपने देखा है कि इन रिश्तों के बारे में बहुत सारी जानकारी उपलब्ध है, लेकिन उनके बारे में क्या किया जा सकता है, इसके बारे में ज्यादा जानकारी उपलब्ध नहीं है। इस महीने, मैंने सोचा कि मैं अलग-अलग शब्दों का संक्षिप्त विवरण देता हूं और उनका क्या मतलब है, साथ ही साथ इन रिश्तों और स्वस्थ लोगों के बीच अंतर के लिए एक मार्गदर्शिका भी है।

अप्रभावी रिश्ते ऐसे रिश्ते हैं जो अपना उचित कार्य नहीं करते हैं; ऐसा इसलिए है क्योंकि वे प्रतिभागियों को भावनात्मक रूप से समर्थन नहीं देते हैं, उनके बीच संचार को बढ़ावा देते हैं, उन्हें उचित रूप से चुनौती देते हैं, या उन्हें व्यापक दुनिया में जीवन के लिए तैयार या ठोस करते हैं।

कोडनवेरेंस का मतलब है कि रिश्ते में एक या दोनों लोग रिश्ते को खुद से ज्यादा महत्वपूर्ण बना रहे हैं। एक क्लासिक कोड-आश्रित निराशाजनक रूप से एक साथी के साथ शामिल होता है जो शराब, नशीली दवाओं की लत या हिंसक व्यवहार के माध्यम से नियंत्रण से बाहर हो जाता है; हालाँकि, इस शब्द का इस्तेमाल हाल ही में एक ऐसे व्यक्ति को संदर्भित करने के लिए किया गया है जो एक रिश्ते में निर्भर, असहाय और नियंत्रण से बाहर महसूस करता है; या असंतुष्ट या आक्रामक रूप से छोड़ने में असमर्थ।

विषाक्त पारिवारिक व्यवस्थाएं रिश्ते हैं (बचपन के परिवारों के साथ शुरू होने और किशोरावस्था में संचालित) जो कुछ या सभी प्रतिभागियों के लिए भावनात्मक या शारीरिक रूप से हानिकारक हैं। कोड-आधारित रिश्ते भी विषाक्त रिश्ते हो सकते हैं, हालांकि "विषाक्त" शब्द आमतौर पर अधिक आक्रामक प्रजातियों के लिए उपयोग किया जाता है।

संक्षेप में, ये तीन शब्द अस्वास्थ्यकर भागीदारी संबंधों को संदर्भित करते हैं और इसमें शामिल लोगों के जीवन को प्रभावी ढंग से आगे नहीं बढ़ाते हैं। इस रिश्ते में लोग अपने जीवन या रिश्ते के काम की जिम्मेदारी नहीं ले रहे हैं।

रिश्ते में छूट, सहानुभूति या विषाक्तता की डिग्री भिन्न हो सकती है। हम में से अधिकांश कुछ हद तक निर्भर हैं, और इसलिए समय-समय पर, विशेष रूप से - जब हम थके हुए होते हैं, तनावग्रस्त होते हैं या अन्यथा अतिव्याप्त होते हैं। सामान्य, धोखेबाज मानव जालसाजी और असली चिकित्सा कदाचार के बीच क्या अंतर है, जो हमारे रिश्तों में कमजोरियों की पहचान, पता और सही क्षमता है।

सवाल ध्यान में रखने के लिए: क्या काम नहीं कर रहा है और हम इसे कैसे काम कर सकते हैं? ज्यादातर लोग, जब एक रिश्ते की समस्या या असहमति का सामना करते हैं, तो जाहिर है कि एक खलनायक की तलाश शुरू होती है; यही है, वे जानना चाहते हैं कि यह किसकी गलती है। किसी को दोष देने की समस्या का जवाब देना (भले ही वह खुद हो) एक बेकार प्रतिक्रिया है। व्यावहारिक सवाल यह नहीं है, "यह किसकी गलती है?" लेकिन "हम समस्या को हल करने के लिए क्या कर सकते हैं?"

जब आप यह कोशिश करते हैं, तो आप पाएंगे कि किसी को (अपने या अपने साथी) को दोष देने से इनकार करने और समस्या को सुलझाने पर ध्यान केंद्रित करने से आपके सभी रिश्तों में एक बड़ा बदलाव आएगा। एक परिवार की बैठक में, एक परिवार की बैठक में, जिसमें छोटे बच्चे शामिल हैं, सभी लोग अपने दृष्टिकोण से समस्या पर चर्चा करते हैं और हर कोई समस्या को प्रभावी ढंग से हल करने के लिए मिलकर काम करता है। होता है।

जोड़े जो एक साथ बैठ सकते हैं और शांति से मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं, बिना दोषारोपण, आलोचना और शिकायत के, पाते हैं कि उनकी समस्याओं का एक पारस्परिक समाधान खोजना उनकी प्रतिबद्धता, उनकी अंतरंगता और उनके साथ एकीकरण है। कोई भी संबंध आपको रिश्ते की जागरूकता के लिए अधिक मजबूती से नहीं बांधता है कि आप एक साथ काम करके किसी भी समस्या का सामना करते हैं।

कोई रिश्ता परिपूर्ण नहीं होगा; और कैसे अपने प्रेमी के साथ बातचीत करने के लिए पहले से कार्य नहीं किया जा सकता है। हां, आप बुनियादी संचार तकनीकों को सीख सकते हैं, अपने आत्म-सम्मान का निर्माण कर सकते हैं, और स्वस्थ, समान, संतुलित प्रेम - और इन सभी के लिए पैटर्न विकसित कर सकते हैं - जब आप पाते हैं कि आपका रिश्ता बहुत सफल होगा। हालाँकि, क्योंकि आप अद्वितीय हैं, और इसलिए आपका साथी, आप दोनों के लिए क्या काम करता है, इसका ऑन-द-स्पॉट विकास होना चाहिए। मैं केवल अनुभव, संचार और बातचीत के माध्यम से ऐसा कर सकता हूं।

यदि आप समझते हैं कि आपका संबंध आपके और आपके साथी के सफल होने के लिए स्वस्थ और संतोषजनक होना चाहिए, तो आप यह भी समझते हैं कि आपके साथी की भावनाओं, जरूरतों और आकांक्षाओं को आपके सामने रखना भी उतना ही हानिकारक है। आपके पास जितनी आवश्यकताएं हैं उतनी आवश्यकताएं हैं। और अपने प्रेमी के सामने भाव।

आप ईमानदार और खुले संचार के माध्यम से समस्याओं और समस्याओं को एक साथ सुलझाने पर ध्यान केंद्रित करके संतुलन करना सीख सकते हैं। यही है, आप यह सुनिश्चित करने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं कि आप दोनों अपनी जरूरतों को पूरा करते हैं, और आप दोनों अपनी आपसी संतुष्टि, स्वास्थ्य और खुशी का बराबर ध्यान रख सकते हैं।

प्रेम की कोई अन्य परिभाषा शिथिलता और असमानता की ओर ले जाती है और यह आपके और आपके प्रेमी के लिए विषाक्त हो जाएगी। यह पता लगाना कि क्या समाधान पारस्परिक रूप से संतोषजनक हैं - आप एक दूसरे को इसे देखने के लिए कहें और देखें कि क्या यह काम करता है। इस विचार के साथ अपने रिश्ते की शुरुआत करें, या किसी मौजूदा रिश्ते को नवीनीकृत करें
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